Feldenkraisa hemma

För dig som vill kunna Feldenkraisa hemma – när – du vill.

FRIA ÖVNINGAR/LEKTIONER

Hittar du här.

LIVE LEKTIONER MED ZOOM (både bild och ljud)

Höger armbåge mot vänster knä

Rör din högra armbåge mot….

Grupplektioner: Dessa lektioner sker online och varje deltagare får en länk för att logga in sig på en bestämd tid. Du riggar upp din webbkamera, så att  jag kan guida dig genom lektionen.  (det går att koppla bort kameran också men inte optimalt för då kan jag inte anpassa lektionen efter dig)  På så sätt blir det inte så stor skillnad mot om du är på plats. Det kommer att finnas möjlighet för frågor, gruppsamtal och så vidare. Här kan du anmäla dig och läsa mer.

Individuella lektioner/rådgivning: Här är du ensam med mig och övningarna skräddarsys för just dig. För mera info mejla mig.

INSPELADE LEKTIONER/KURSER

Ljudinspelningar från grupplektioner och kurser med Göran Mörkeberg

Klicka på aktuell knapp nedan för att få veta mer och boka.

Medvetenhet genom rörelse; 14 lektioner - stor variation med olika utmaningar både fysiskt och mentalt! Bättre fötter 1; 5 lektioner! - Upptäck dina fötter och släpp dem fria Medvetenhet genom rörelse; 8 lektioner - För dig som vill hitta en väg ur smärta!