Feldenkrais Tisdagar våren 2019

MEDVETENHET GENOM RÖRELSE: med Göran Mörkeberg

Göran Mörkeberg

RÖRELSE FÖR HJÄRNA OCH KROPP – MINDFULLNESS GENOM RÖRELSE

Tisdagar: 17:00 – 18:00 samt 18:15 – 19:15. Det går bra att vara med på båda lektionerna om du vill.

Start: 29 januari. Därefter varje  tisdag till 28 maj. Totalt 22 veckor.

Tidigare erfarenhet av Feldenkraismetoden är inte nödvändig.

Plats: Limhamns Folkets hus, Linnégatan 61, Limhamn.

Medvetenhet genom rörelse

Det blir olika lektioner varje gång och vissa veckor blir det sammanhängande tema

Investering: Hela terminen; båda lektioner: (44 lektioner): 2800 kr (kan betalas i två eller 3 omgångar, och det betyder att varje lektion kostar endast 70 kr).
Hela terminen; en lektion per vecka (22 lektioner): 2000 kr (kan betalas i två eller 3 omgångar, och det betyder att varje lektion kostar endast  90 kr).
Enstaka lektion: 200 kr.
En serie lektioner – se nedan.

Om du betalar för hela terminen, båda lektionerna kan du vara med på båda lektionerna varje gång och du får också 20% rabatt på övriga kurser samt på  individuella lektioner under våren.
Studerande och pensionärsrabatt 20 %.

Vecka 5 – 7 (29/1 – 12/2). 3 gånger
17:00 – 18:00: Sitt bra och vilsamt (Bli vän med din stol) Investering: 500 kr
18:15 – 19:15: Kom i kontakt med dig själv genom rörelse. Investering: 500 kr

Vecka 8 (19/2)
17:00 – 18:00: Ligga bekvämt på rygg. Investering: 200 kr
18:15 – 19:15: Ligga bekvämt på mage. Investering 200 kr

Vecka 9 – 12 (26/2 – 19/3), 4 gånger
17:00 – 18:00: Stressfria käkar och ögon. Investering: 650 kr
18:15 – 19:15: Upp och ner. Investering: 650 kr

Rör dig smartare…

Vecka 13 – 16 (26/3 –  16/4) 4 gånger
17:00 – 18:00: En frisk rygg. Investering: 650 kr
18:15 – 19:15: Andas i takt med naturen. Investering: 650 kr

Vecka 17 – 21 (23/4 –  21/5) 5 gånger
17:00 – 18:00: Befria din nacke och rygg. Investering: 750 kr
18:15 – 19:15: Gå och stå. Investering: 750 kr

Vecka 22 ( 28/5)
17:00 – 18:00: Överraskning
18:15 – 19:15: Överraskning

Anmäl dig nu!